玉米吃多了有什么坏处
2024-05-21 13:50:54
好评回答
1、消化不良,过多食用玉米,会影响到肠胃的消化,造成消化不良的情况。而且摄入过多的纤维素吸水膨胀,可能会导致肠道阻塞,甚至出现脱水等症状。
2、营养不良,如果过多的食用玉米,就会减少对其他食物的摄入,长期下来会使得人体缺少许多的营养元素,导致出现营养不良的情况。
3、烟酸缺乏症,由于玉米的蛋白质中缺乏色氨酸,而且玉米所含的烟酸大部分为结合型,不经分解是不能为机体利用的,如果长期的过多食用玉米,只单一的吃玉米,会容易出现烟酸缺乏症,出现消化不良、食欲不振、腹泻、便秘、眩晕及失眠、皮肤粗糙、角化过度等症状。
4、引起血糖上升,甜玉米是玉米的一个种,甜玉米是富含水溶性多糖的,含糖量是达到8%,其中大部分都是蔗糖、葡萄糖,如果食用过多这种,容易引起血糖升高。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
干木耳有酸味还能吃吗
阅读量:35 -
密胺树脂餐具有毒吗
阅读量:77 -
经济发展异质性是什么意思
阅读量:54 -
吴京甄子丹洪金宝一起演的电影
阅读量:67 -
家庭情况简介100字
阅读量:46 -
毛晓彤在甄嬛传中演谁
阅读量:37 -
黄瓜籽粉小孩可以吃吗
阅读量:71 -
毛晓彤在锦绣未央演谁
阅读量:64 -
鱼的价值与营养
阅读量:53 -
假蒟的功效与作用
阅读量:91
猜你喜欢
-
阅读量:32
-
阅读量:63
-
阅读量:9
-
阅读量:89
-
阅读量:60
-
阅读量:94
-
阅读量:67
-
阅读量:95
-
阅读量:26
-
阅读量:22