十大有氧运动
2024-05-21 16:20:32
好评回答
1、最受欢迎的十大有氧运动:慢跑、快走、跳绳、骑自行车、游泳、操课、爬楼梯、打篮球、划船机、椭圆机都属于有氧运动。
2、什么才是有氧运动?有氧运动的特点就是强度低、有节奏、不中断和持续时间长,是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:女人带蜜蜡有什么好处
- 下一篇:兰州有什么好玩的
猜你喜欢
-
很少的几句话什么言什么语
阅读量:46 -
六祖慧能临死四句话
阅读量:48 -
菜馍馍的做法大全
阅读量:72 -
欢迎新老师的一句话是
阅读量:48 -
谁人背后不说人四句话
阅读量:57 -
麒麟之子什么意思
阅读量:87 -
喜忧参半的下一句话
阅读量:33 -
北京旅游一句话感言
阅读量:88 -
论功行赏的意思
阅读量:58 -
陌陌隐身是什么意思
阅读量:95
猜你喜欢
-
阅读量:71
-
阅读量:18
-
阅读量:79
-
阅读量:95
-
阅读量:39
-
阅读量:58
-
阅读量:37
-
阅读量:39
-
阅读量:60
-
阅读量:66