怎么可以瘦腿
2024-05-22 17:06:06
好评回答
1、方法一:手扶支撑物直立,运动腿上抬外展,单腿动作交替。
2、方法二:10到15个腿组,运动的腿慢慢向上抬,在向外伸展,身体保持平衡,腿部放松。
3、方法三:直立,运动腿前胯部下蹲,交替腿反复动作,10到15个腿组。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
算计什么意思
阅读量:74 -
他乡遇故知是什么意思
阅读量:44 -
天有不测风云的下一句是什么
阅读量:7 -
数学中幂是什么意思
阅读量:64 -
等闲之辈的意思到底是什么啊
阅读量:39 -
名门望族这个词的意思是什么
阅读量:12 -
谣言具体是什么意思
阅读量:85 -
怅然所失是什么意思
阅读量:64 -
请问大腹便便是什么意思
阅读量:14 -
环境容纳量是什么
阅读量:68
猜你喜欢
-
阅读量:6
-
阅读量:36
-
阅读量:8
-
阅读量:41
-
阅读量:53
-
阅读量:92
-
阅读量:7
-
阅读量:58
-
阅读量:12
-
阅读量:40