花青素的功效
2024-05-22 17:50:53
好评回答
1、抗氧化、防晒
花青素具有一定的抗氧化功效,抗氧化的功能超过了维生素e50倍以上,几乎可以和番茄红素相比拟,能清除对身体有害的自由基,延缓衰老。花青素属于天然的阳光遮盖物,能减少紫外线对皮肤所带来的伤害。花青素能够有效的保护皮肤细胞,防止细胞受到氧化,达到了防晒的功效。
2、抗辐射
其实在很多食物里面含有花青素,因为食物中的酸碱值不同,所以花青素呈现的颜色也有很大差异,在碱性环境中花青素呈现蓝绿色,酸性环境中会呈现红色。花青素即使在光热酸碱环境中也非常稳定,所以具有很强的防辐射性,适合于长时间面对电脑的人群。身体的衰老以及正常细胞癌变都是自由基在作怪,正好花青素具有很强的抗氧化性,有利于清除自由基。
3、保护视力、抗过敏
花青素能保护维生素a,防止受到氧化,增加了视网膜中维生素a的含量,提高了视力,防止出现夜盲症。花青素能够治疗因为花粉所引起的过敏反应,增强身体中体液的免疫系统,提高了免疫功能。另外花青素也能够增强大脑神经,提高睡眠质量,适合于神经衰弱以及失眠的人群。
4、预防心血管疾病
花青素能延缓血管细胞的衰老,保持血管的弹性,防止硬化,降低血压。花青素具有一定的抗氧化性能,保护血管里面的好胆固醇,降低血管中坏胆固醇的含量,清除小血栓,恢复血管最基本的弹性,预防动脉粥样硬化的产生。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
羊肉可以和南瓜一起吃吗
阅读量:46 -
鸡兔同笼最简单的公式
阅读量:30 -
国庆节的由来
阅读量:83 -
三生三世宸汐缘播出时间
阅读量:33 -
三叉戟剧情介绍
阅读量:7 -
石油是什么
阅读量:67 -
黄花菜不能和什么一起吃
阅读量:45 -
一个人可以注册几个支付宝
阅读量:82 -
excel平方根怎么计算
阅读量:82 -
真烟假烟怎么鉴别
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:5
-
阅读量:57
-
阅读量:14
-
阅读量:75
-
阅读量:89
-
阅读量:16
-
阅读量:57
-
阅读量:7
-
阅读量:9
-
阅读量:68