糖尿病人三餐食谱大全
2024-05-22 19:58:38
好评回答
1、早餐:小麦面包50克,牛奶麦片粥75克(牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶:麦片=2:1),凉拌黄瓜100克;点心(大约10点钟):水果50克,枇杷是不错的选择。
2、午餐:米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克(西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1),抄油菜100克;点心:水果100克,以梨子为最佳。
3、晚餐:小米粥200克。虾仁拌菠菜150克(虾仁与菠菜耳的比例是10比1),还有炒苦瓜100克。
4、夜间加餐:200克面包和400毫升的牛奶。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么合并pdf
- 下一篇:奔跑吧兄弟第四季介绍
猜你喜欢
-
梦见土风舞好吗
阅读量:89 -
梦见一月什么寓意
阅读量:5 -
梦见约会寓意
阅读量:27 -
梦见名字什么寓意
阅读量:89 -
做梦梦见路寓意
阅读量:34 -
梦见讨论问题有什么寓意
阅读量:36 -
梦见害怕寓意
阅读量:44 -
梦见头吊着的寓意
阅读量:25 -
梦见二什么寓意
阅读量:62 -
梦见白狼代表什么寓意
阅读量:35