百香果的功效
2024-05-23 21:22:14
好评回答
1、百香果有助于开胃。百香果中含有165种水果香味,132种以上的芳香物质,气味芳香怡人,同时百香果中含有的维生素C等酸性物质,能帮助开胃,还有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。这些芳香气味还能帮助人体舒缓神经,对于精神焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪有一定的缓解作用,还能帮助诱导睡眠,提高睡眠质量。
2、百香果有助于强身健体。鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。
3、百香果有助于预防痔疮。百香果中含有超纤维,能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合能帮助排除体内毒素、整肠健胃、同时起到预防痔疮的作用。
4、百香果有助于减肥。百香果富含果胶,食用百香果后可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。并且每100克百香果中仅含有热量56千卡,所以吃百香果能帮助减肥塑身。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
王者荣耀s21赛季什么时候结束
阅读量:65 -
暴走英雄坛李小龙特暗是什么
阅读量:72 -
原神送餐任务没给菜谱怎么办
阅读量:73 -
赛博朋克2077变态杀手任务攻略
阅读量:6 -
赛博朋克2077朱迪千人千面任务攻略
阅读量:30 -
烤箱怎么做饼干简单又好吃
阅读量:33 -
映月城与电子姬八方通行怎么得
阅读量:85 -
微信群不见了怎么办
阅读量:31 -
原神智识之冕有什么用
阅读量:54 -
椰香牛奶燕麦粥的做法
阅读量:44
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:48
-
阅读量:47
-
阅读量:71
-
阅读量:37
-
阅读量:76
-
阅读量:88
-
阅读量:11
-
阅读量:66
-
阅读量:53