孕妇能吃鸡肝吗
2024-05-23 22:02:37
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1、孕妇可以适量吃鸡肝。
2、鸡肝是鸡杂之一,孕妇在怀孕期间的饮食需要格外注意,尽可能均衡营养,保证身体健康。鸡肝含有孕妇所需要的丰富的蛋白质,多种微量元素以及维生素A、B、C等营养物质,有明目、抗衰老、养颜、增强人体免疫力的功能,是补血养血的绝佳食物。而且孕妇吃鸡肝可以补充营养、保持视力、防止眼睛干涩,同时可以纠正缺铁性贫血,减轻孕期贫血的症状。母胎健康对宝宝的发育也是非常有帮助的。
3、但是对于较胖的孕妇以及有高血压、高血脂的孕妇,建议尽量少吃鸡肝。
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