晚餐不吃能减肥吗
2024-05-23 22:21:56
好评回答
1、晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群,但是害大于利的,产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。
2、脂肪1克可产生9千卡的能量,蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物,可减少摄入能量,但多吃菜肴会多摄入脂肪,产生的能量更高,达不到减肥的目的,反使摄入的营养素不能平衡,不利于健康。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:深蹲的好处(男人必练)
- 下一篇:清澄的意思
猜你喜欢
-
更新游戏太慢怎么解决
阅读量:36 -
什么王者荣耀名字好听
阅读量:21 -
怎么获得宫本武藏宫本
阅读量:83 -
迷你世界如何做跳床
阅读量:63 -
江南百景图桃花村积分怎么看
阅读量:81 -
被大岳丸称作老师的是谁
阅读量:86 -
95公益周限时免费饲料怎么领
阅读量:52 -
王者荣耀赛季奖励钻石在哪里领
阅读量:61 -
财宝群岛宠物哪一个最好
阅读量:6 -
问道剧情任务
阅读量:91
猜你喜欢
-
阅读量:91
-
阅读量:93
-
阅读量:50
-
阅读量:39
-
阅读量:33
-
阅读量:55
-
阅读量:58
-
阅读量:65
-
阅读量:50
-
阅读量:24