当前位置:首页 >知识达人 > 正文

经期能吃苹果吗

2024-05-23 22:31:22

好评回答

1、来月经可以吃苹果,苹果里面含有丰富的维生素C,微量元素对女性的身体是非常有好处的,而且苹果是温性的食物,所以月经期可以吃苹果。

2、在经期要忌生冷,寒凉,辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些含维生素,微量元素,矿物质高的食物。避免感冒,增加机体的抵抗力和免疫力,适当的运动,注意休息,减轻生活中的压力,如果经血中有血块,可以口服益母草颗粒,促进子宫的收缩,促进宫腔淤血的排出。另外,要保持外阴部的清洁卫生。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐