牛奶空腹能不能喝
2024-05-24 14:12:35
好评回答
1、空腹喝牛奶是不科学的,也是不可取的。由于水在牛奶中占有大量的比重,空腹喝较多的牛奶稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。空腹时,肠蠕动很快,牛奶在胃肠道通过的时候很快,存留时间很短,营养成分往往来不及被吸收,匆忙进入大肠被排走。牛奶中含有丰富的优质的蛋白质,这些蛋白质的主要成分是构成人体主要的营养成分,对组织有修复的作用。
2、若空腹喝牛奶,不但牛奶从胃中排出很快,而且上述宝贵的蛋白质,还会被人体分解,作为热量而被消耗掉,就不能完全起到蛋白质应有的作用。如果在空腹情况下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就会转变成糖和蛋白质的能量,所以空腹喝牛奶是不可取的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:杭州西湖旅游
- 下一篇:王源王俊凯易烊千玺叫什么组合
猜你喜欢
-
响彻云霄造句子
阅读量:85 -
情侣朋友圈文案
阅读量:62 -
表示无聊的朋友圈说说
阅读量:86 -
第一次发朋友圈的说说
阅读量:6 -
记录生活的句子
阅读量:38 -
步行走路的朋友圈说说
阅读量:19 -
举世闻名造句子
阅读量:51 -
点赞多的朋友圈说说
阅读量:36 -
扬眉吐气的意思是
阅读量:42 -
当归的食用方法
阅读量:53
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:86
-
阅读量:41
-
阅读量:59
-
阅读量:33
-
阅读量:14
-
阅读量:25
-
阅读量:21
-
阅读量:8
-
阅读量:6