夏天吃什么清淡的饭菜
2024-05-24 20:13:35
好评回答
1、苦瓜:苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤的效果。
2、黄瓜:黄瓜有美白的功效,黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素,有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外,黄瓜还有减肥疗效,夏季蔬菜,黄瓜是不可或缺的。
3、番茄:番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,常见的番茄功效有,番茄中富含维生素C,可以有效美白,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以有效防暑。
4、茄子:茄子皮里面含有丰富的维生素B。常吃茄子(连皮) 对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
蒸挂面的家常做法
阅读量:47 -
杯子可以放微波炉吗
阅读量:70 -
蒸甜江米的做法
阅读量:66 -
胡萝卜汁蒸馒头的做法
阅读量:74 -
杭州福建云茶保存方法
阅读量:70 -
猪油可以放微波炉加热吗
阅读量:34 -
不可以放微波炉的东西有哪些
阅读量:52 -
小铝盆可以放微波炉吗
阅读量:27 -
牛奶鸡蛋面粉蒸糕的做法
阅读量:37 -
蒸苞谷粑粑的做法
阅读量:44
猜你喜欢
-
阅读量:54
-
阅读量:77
-
阅读量:52
-
阅读量:92
-
阅读量:74
-
阅读量:19
-
阅读量:52
-
阅读量:10
-
阅读量:23
-
阅读量:53