训练后肌肉酸痛是长肌肉吗
2024-05-24 21:41:12
好评回答
1、训练后肌肉酸痛不是长肌肉,运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛所致。
2、由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的,因而就整块肌肉而言,仍能完成运动功能,但存在酸痛感。酸痛后,经过肌肉内局部细微损伤的修复,肌肉组织变得较前强壮,以后同样负荷将不再发生损伤(酸痛)。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
姑娘果可以直接吃吗
阅读量:58 -
桑椹干可以直接吃吗
阅读量:77 -
气质阳光的男生网名大全
阅读量:8 -
网名男生阳光简单气质英文
阅读量:27 -
气质阳光的男生网名霸气
阅读量:43 -
茯苓粉可以直接吃吗
阅读量:5 -
巴西木可以放卧室吗
阅读量:22 -
鸡内金可以直接吃吗
阅读量:47 -
麻油可以直接吃吗
阅读量:71 -
樱花可以直接吃吗
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:85
-
阅读量:96
-
阅读量:49
-
阅读量:54
-
阅读量:32
-
阅读量:32
-
阅读量:10
-
阅读量:79
-
阅读量:52
-
阅读量:62