红豆薏米祛湿要吃红豆薏米吗
2024-05-25 07:12:34
好评回答
1、是的,对体表的湿气用红豆、薏米作用不大,而且薏米、红豆都是凉性的食物,虚寒体质不宜长服,此外,需注意的是,无论多么好的具有食疗作用的食物,均不宜一味偏颇地过量食用。
2、生薏米祛湿虽好,但生薏米性凉,长期单独煮来吃,会伤脾,脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出,越想祛湿反而越湿,而炒薏米是用小火把薏米炒至金黄色,带有微微焦香味道。所谓“焦香入脾”,经过炒制的薏米与生薏米相比,少了一分寒利,多了一分温涩,温脾、健脾的功效变得明显。
3、很多人往往都是直接把食材扔锅里煮,但赤小豆、薏米仁较难难煮烂,最好用清水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:感悟人生哲理句子努力
- 下一篇:男孩沉稳大气名字
猜你喜欢
-
意思相近的字组成的词
阅读量:53 -
关于读书辩论会的资料
阅读量:56 -
权力的游戏结局大介绍
阅读量:75 -
犟头犟脑的意思
阅读量:78 -
三花聚顶是什么意思
阅读量:87 -
随行就市的意思
阅读量:54 -
室雅人和意思
阅读量:6 -
三板斧是什么意思
阅读量:71 -
万物苏是什么歌
阅读量:48 -
哨兵向导是什么意思
阅读量:94
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:93
-
阅读量:79
-
阅读量:48
-
阅读量:47
-
阅读量:57
-
阅读量:77
-
阅读量:6
-
阅读量:65
-
阅读量:89