黄豆功效与作用
2024-05-25 09:56:41
好评回答
1、黄豆的蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相似,接近人体需要的氨基酸比值,易被机体消化吸收,可以加强机体免疫力,增强体魄。
2、黄大豆中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸容易被人体吸收,而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,对于血脂含量高和动脉硬化的患者来说,大豆是一种很理想的营养保健品
3、大豆中含有丰富的膳食纤维,我们用黄豆打豆浆时,豆渣都被我们废弃掉了,其实黄豆渣中的膳食纤维可以促进人体的消化吸收,加速肠胃的蠕动,防止便秘,加快身体里废物的排泄,还可以降低肠癌发生的风险。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
分部积分法介绍
阅读量:8 -
旺旺id是什么
阅读量:27 -
4月有什么节日
阅读量:85 -
最强蜗牛玩法攻略
阅读量:72 -
乘风破浪的姐姐定义
阅读量:67 -
4月21日是什么节日
阅读量:82 -
最强蜗牛装备获得
阅读量:63 -
传闻中的陈芊芊韩烁和陈芊芊圆房在第几集
阅读量:48 -
爱我就别想太多全部演员
阅读量:39 -
你不在我不在是什么歌
阅读量:67
猜你喜欢
-
阅读量:72
-
阅读量:42
-
阅读量:68
-
阅读量:80
-
阅读量:13
-
阅读量:63
-
阅读量:12
-
阅读量:24
-
阅读量:30
-
阅读量:24