蒸蛋吃了什么作用
2024-05-25 18:15:35
好评回答
1、预防心脏病:鸡蛋的蛋黄里有很多对人体有好处的脂肪酸,还含有油酸,能预防心脏病。
2、护肤养发:鸡蛋的蛋白质丰富,适量吃鸡蛋能护肤以及养发。
3、微量元素丰富:鸡蛋中含有很多营养元素哦,有钾、钠、镁、磷,而且蛋黄中的铁元素含量也挺丰富的。不足的地方是鸡蛋的维生素C不高,吃鸡蛋的时候配着维生素C丰富的食物一起吃比较好。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:自制猫粮里加什么好吃
- 下一篇:代缴社保准备材料
猜你喜欢
-
烘焙模具的制作方法
阅读量:10 -
折菜怎么做
阅读量:21 -
伪装者原型人物介绍
阅读量:7 -
冬季桔苗根部保护方法
阅读量:25 -
牛年说牛手抄报内容怎么写
阅读量:6 -
锅包凤尾菇怎么做
阅读量:14 -
然谋臣与爪牙之士不可不养而择也翻译
阅读量:57 -
烟三文鱼芝士条怎么做
阅读量:88 -
冬瓜排骨薏仁绿豆汤怎么做
阅读量:8 -
猪骨竹蔗汤怎么做
阅读量:96
猜你喜欢
-
阅读量:94
-
阅读量:89
-
阅读量:77
-
阅读量:44
-
阅读量:47
-
阅读量:69
-
阅读量:30
-
阅读量:47
-
阅读量:55
-
阅读量:10