秋冬养生粥
2024-05-26 04:08:38
好评回答
1、百合玉竹粥。顾名思义,百合玉竹粥是将百合、玉竹同小米熬制成的一款养生粥。百合具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃的作用,玉竹具有生津止渴、降心火、降血脂的作用。将两种药材加入粥里面,食用后养生效果极强。喜欢甜粥的朋友,可以加入稍许白糖提味。
2、木耳梗米粥。木耳是生活中比较常见的食材,木耳功效齐全,具有益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力的作用。之所以选择粳米,粳米是那种长相圆圆短短的大米,它 的口干是软硬适中的,适合熬粥,而且粳米其味甘淡,其性平和,将木耳与粳米结合后,可以起到补脑强心、润肺生津、滋阴养胃的保健功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
苹果泡酒多长时间最好
阅读量:28 -
蕨菜在什么情况下吃了会中毒
阅读量:82 -
豌豆苗发苦能吃吗
阅读量:96 -
南瓜藤上的须子能吃吗
阅读量:26 -
艾草敷眼睛可以去黑眼圈吗
阅读量:42 -
鱼腥草可以和什么一起泡水
阅读量:60 -
黄芪蜂蜜的食用方式和注意事项
阅读量:35 -
黄鳝在鱼缸里能长期养吗
阅读量:69 -
杨梅泡酒怎么做
阅读量:48 -
鸡爪吃不完能放冰箱吗
阅读量:50
猜你喜欢
-
阅读量:45
-
阅读量:52
-
阅读量:26
-
阅读量:48
-
阅读量:67
-
阅读量:67
-
阅读量:55
-
阅读量:30
-
阅读量:29
-
阅读量:70