初冬养生最佳时间
2024-05-26 10:06:04
好评回答
冬季养生的最佳时间
1、冬季养生进补有三种说法:一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。医生认为,冬令进补时间的选择因人而异。
2、绝大部分中医都会认为,一年一度的养生进补季节,在冬至前后开始为佳。中国传统文化里的另一本《易经》中就有“冬至阳生”一说,意思就是在冬至这一天,阳气上升,人们运化食物营养的能力会明显上升,因此在这一天开始进补,效果会比较好。
3、不过这个时间也不是一刀切,对于那些患有慢性疾病长期阳虚的人,完全可以加长进补时间,从立冬就开始进补,一直补到立春结束。
4、体质一般而不需大补的人,可在三九天集中进补。正如民间早就有夏补三伏、冬补三九的说法。冬至是数九的开始,因此民间认为,在冬至前后养生进补为较佳。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:适合生日发朋友圈的句子祝自己生日快乐
- 下一篇:出名的乞巧节的诗句
猜你喜欢
-
摆地摊可不可以随便摆
阅读量:90 -
燕国太子丹介绍
阅读量:27 -
诗经在水一方全诗
阅读量:34 -
关于水的诗歌
阅读量:63 -
我只在乎你电视剧剧情
阅读量:63 -
越狱演员表
阅读量:40 -
边城浪子演员表
阅读量:67 -
重案六组演员表
阅读量:33 -
顾城的诗集有哪些
阅读量:93 -
电视剧红高粱演员表
阅读量:68
猜你喜欢
-
阅读量:96
-
阅读量:74
-
阅读量:94
-
阅读量:19
-
阅读量:68
-
阅读量:68
-
阅读量:17
-
阅读量:31
-
阅读量:88
-
阅读量:45