陈皮枸杞茶怎么煮
2024-05-26 14:30:40
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1、备好要用的材料:陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗大枣4 、5颗。
2、将所需原料放在锅内,放入适量水,不要太多,用中火慢慢将其煮沸即可,一定要将里面的营养物质煮出来,最后将茶水晾温,不可放的太凉,可加入适当蜂蜜饮用。陈皮枸杞茶喝一天1至2杯即可,不可太多,若觉得苦也可加两粒冰糖。
3、功效
化痰祛湿,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂的疗效。
陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目。
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