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怎么做莲蓬汤

2024-05-26 18:29:49

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1、莲蓬 100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子克、薏米20克。

2、准备好材料。

3、冬瓜洗净去皮切块。

4、莲蓬洗净,掰成几块,剥出莲子,剔去莲子心。

5、赤小豆,薏米,淮山洗净。

6、把所有材料放汤锅,加足够水,大火滚开后转文火煲一个小时。

7、煲好的汤水加盐调味即可。

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