教你如何自己丰胸
2024-05-27 05:31:24
好评回答
1、【让胸部UPUP的小运动】
首先,挺胸并放松肩膀,双手在胸前合十。 在距离胸部20公分左右的地方,双手互相用力挤压。接着,在地板上仰躺着,双手向两侧伸直。 两只手笔直地、慢慢举起,在胸部的正中央合掌。 如果可以的话,加上哑铃效果会更好。
2、【让胸部UPUP的按摩】
用右手轻轻的从左胸靠近腋下的部分开始按摩,以画半圆的方式由左胸的外围按到左胸的中心。按摩的时候也要注意外扩到背部的小肉肉,边按摩时边想着要有丰满圆挺的胸部是非常重要的!做完一边之后,另一边也不要忘了喔!接着用双手,从胸部的下方、由下往上做拍打的动作,双手交叉往上拍打,可以预防胸部下垂喔!这个步骤也要两边交替轮流做喔!最后用右手从左肩锁骨的上方开始按摩,按到锁骨的中心点之后,再往左推到左边的腋下,让淋巴可以顺畅地流通。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:空调出现无线信号是什么原因
- 下一篇:婴儿如何换奶粉
猜你喜欢
-
郑州奥体中心开放时间
阅读量:86 -
炸鸡扒的做法
阅读量:59 -
男士西装领带怎么系
阅读量:60 -
多彩曲奇的做法
阅读量:24 -
阚清子原名叫什么
阅读量:58 -
网绿是什么意思
阅读量:37 -
兔兔能吃暑片吗
阅读量:75 -
手把手教你糟鱼做法
阅读量:10 -
东北铁锅炖大鹅做法
阅读量:55 -
五华县和丰顺县各有多少人
阅读量:53
猜你喜欢
-
阅读量:54
-
阅读量:73
-
阅读量:34
-
阅读量:62
-
阅读量:67
-
阅读量:54
-
阅读量:50
-
阅读量:67
-
阅读量:86
-
阅读量:22