脸出油厉害怎么办

1、脸部出油太多，平时应注意规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，保持心情愉悦，减少电子设备使用，参加体育运动，劳逸结合。

2、多饮水，避免食用较多辛辣刺激、高糖高脂类食物，避免吸烟饮酒，保持清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。

3、合理护肤，避免频繁洗脸，使用温和洁面乳后，及时使用保湿霜，油性皮肤的人可多用些补水面膜，做好补水工作。