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如何防止青春痘

2024-05-27 11:15:50

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1、良好的生活习惯和作息习惯都可以防止青春痘,保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。

2、枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。

3、精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

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