红薯与什么食物相克
2024-05-27 21:45:58
好评回答
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
首先,每次吃红薯的量最好在3两以下,因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多,空腹食用时,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不适。
其次,吃红薯后要减少吃主食的量,因为红薯富含淀粉,热量较高,用来部分替代主食,才能发挥其健康功效。再次,胃溃疡、多酸性慢性胃炎,胃动力不好的人要少吃,以免使病情加重。
最后,如果担心吃红薯腹胀,可以将其与大米或糯米一起煮粥喝,能有效缓解不适感。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:哪些人孕期不宜吃燕窝
- 下一篇:什么叫可行性报告
猜你喜欢
-
科目一可以考几次
阅读量:89 -
汽车防冻液多久换一次
阅读量:7 -
abs是什么材质
阅读量:46 -
外行人考二建难吗
阅读量:8 -
交强险标志不用贴了吗
阅读量:45 -
新鲜芦荟涂脸正确方法
阅读量:89 -
抖音怎么开店卖东西
阅读量:66 -
我的孩子我的家老七结局
阅读量:34 -
电热水器的安装方法
阅读量:6 -
怎样增加生活的仪式感
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:68
-
阅读量:11
-
阅读量:73
-
阅读量:32
-
阅读量:42
-
阅读量:31
-
阅读量:54
-
阅读量:12
-
阅读量:20