经常吃什么可以补气血
2024-05-28 17:35:12
好评回答
1、红枣。很多医生会建议气血不足的病人吃些红枣,红枣具有补气血、安神等作用,可以与枸杞、龙眼干或黄芪等一同泡热水喝。
2、桂圆肉。桂圆肉也可以称为龙眼干,女性经常食用桂圆肉,可以起到补气血的作用,在煮粥的时候,可以放入一些桂圆肉,或者用桂圆肉泡茶喝。
3、阿胶。阿胶的主要成分是驴皮,女性在精力期间可以吃些阿胶,能够补气血。不过在购买阿胶的时候,需要主要鉴别,以免买到假的阿胶。
4、当归。当归是一种常见的药材,具有补气血的作用,而且还可以使肌肤变得更多弹性。
5、猪肝。猪肝也具有补血、安神的作用,这是因为猪肝中含有很多的铁元素。在《许三多卖血记》里,主人公每次卖血之后,都会吃一盘炒猪肝。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:女人长期喝什么可以补气血
- 下一篇:体现选择重要性的名言
猜你喜欢
-
年夜饭又称什么
阅读量:51 -
微信如何查找我加入的群聊
阅读量:18 -
满满喜欢你电视剧什么时候上映
阅读量:49 -
榴莲煲鸡汤
阅读量:95 -
兰花常见病害详解与防治
阅读量:44 -
移动路由器怎么改密码
阅读量:80 -
对流层高度多少米
阅读量:67 -
吃盐太少的危害
阅读量:72 -
autohold原理
阅读量:38 -
春笋抱蛋饼家常做法
阅读量:39
猜你喜欢
-
阅读量:7
-
阅读量:84
-
阅读量:69
-
阅读量:28
-
阅读量:63
-
阅读量:18
-
阅读量:38
-
阅读量:59
-
阅读量:78
-
阅读量:27