经期饮食注意什么
2024-05-28 17:37:24
好评回答
1、经期饮食,首先需要注意的是忌食寒凉的食物,例如冰镇的饮料、冰淇淋等等。这是因为寒则导致血瘀,会引起女性月经的经期延长、月经量少,甚至会引发痛经,其次月经期忌食辛辣、刺激的食物。
2、再次月经期要求患者饮食清淡,可以多吃热粥、瘦肉、维生素、蛋白质以及新鲜的瓜果、蔬菜。然后月经期注意生活规律,避免劳累、熬夜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:吃什么可以消肿
- 下一篇:冲泡茶叶和浸泡茶叶的区别
猜你喜欢
-
微信红包怎么立即拒收
阅读量:35 -
蟋蟀怎么读
阅读量:43 -
微信篮框数字怎么弄
阅读量:64 -
两台电脑怎么共享一台打印机
阅读量:61 -
廌怎么读
阅读量:83 -
赪怎么读
阅读量:47 -
铁皮石斛怎么读
阅读量:20 -
微信支付怎么申请退款
阅读量:32 -
微信通讯录怎么分组
阅读量:26 -
水晶糕的制作方法
阅读量:19