经期饮食注意什么
2024-05-28 17:37:24
好评回答
1、经期饮食,首先需要注意的是忌食寒凉的食物,例如冰镇的饮料、冰淇淋等等。这是因为寒则导致血瘀,会引起女性月经的经期延长、月经量少,甚至会引发痛经,其次月经期忌食辛辣、刺激的食物。
2、再次月经期要求患者饮食清淡,可以多吃热粥、瘦肉、维生素、蛋白质以及新鲜的瓜果、蔬菜。然后月经期注意生活规律,避免劳累、熬夜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:吃什么可以消肿
- 下一篇:冲泡茶叶和浸泡茶叶的区别
猜你喜欢
-
法国的文化有什么
阅读量:85 -
残保金计算方法
阅读量:66 -
杀手代号47第二部剧情
阅读量:73 -
应届毕业生报到证介绍
阅读量:16 -
电子商务发展趋势是什么
阅读量:23 -
煲仔饭的酱汁怎么调
阅读量:24 -
黑椒牛排酱汁的做法
阅读量:23 -
民初奇人传哪个平台播
阅读量:95 -
民初奇人传黑纱扮演者
阅读量:5 -
家常牛排的酱汁怎么调
阅读量:28
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:51
-
阅读量:58
-
阅读量:15
-
阅读量:10
-
阅读量:55
-
阅读量:73
-
阅读量:58
-
阅读量:29
-
阅读量:11