肠胃不好的人怎么养胃
2024-05-28 17:38:03
好评回答
1、要养成好的饮食习惯,三餐按时吃,不暴饮暴食,吃饭不要吃得太饱,不要吃辛辣冷的食物。
2、小米粥。大家都知道喝小米粥是养胃的,所以在平常的生活中,可以自己煲粥喝,而且喝热粥,可以使肠胃得到滋养特别是早上的话,有利于消化而且很好吸收。
3、饭前喝汤。饭前喝汤是一个很好的习惯,饭前喝汤可以暖胃,而且可以增强饱腹感,也可以养胃。
4、少吃不易消化的食物。特别是油炸的食物尽量要少吃,对胃的刺激性很大。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:茄子炒青椒
- 下一篇:葡萄和核桃能一起吃吗
猜你喜欢
-
剧中的东山市指的是哪儿
阅读量:64 -
林玉辉和婷婷是什么电视剧
阅读量:40 -
七子之歌中的七子是指哪几个地方
阅读量:94 -
逍遥游整篇翻译
阅读量:46 -
qq怎么解除情侣空间
阅读量:77 -
三国演义三英战吕布中的三英是指谁
阅读量:77 -
小女孩有阴阳眼是哪部电影
阅读量:44 -
什么是数字货币通俗的说
阅读量:88 -
唐三彩中的三彩是指的哪三彩
阅读量:96 -
风筝也叫纸鸢其中鸢是指是什么
阅读量:95
猜你喜欢
-
阅读量:21
-
阅读量:87
-
阅读量:21
-
阅读量:73
-
阅读量:61
-
阅读量:76
-
阅读量:20
-
阅读量:6
-
阅读量:44
-
阅读量:31