吃水果代餐能减肥吗
2024-05-28 23:24:13
好评回答
1、吃水果代餐是可以减肥的,因为水果含的热量比较低,不会导致热量过剩,可以起到减肥的作用。
2、但是一般情况下,也不建议完全用水果来代餐,因为虽然水果含有维生素和矿物质,但是身体还需要的蛋白质和能量,这些物质水果往往提供的不够。所以如果长时间的用水果代餐,很容易会出现营养不良,所以在水果代餐的同时,可以适当补充一些主食。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:生活小窍门
- 下一篇:白色娃娃领连衣裙怎么搭配
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:58
-
阅读量:6
-
阅读量:26
-
阅读量:87
-
阅读量:5
-
阅读量:71
-
阅读量:28
-
阅读量:43
-
阅读量:52
-
阅读量:64