吃水果代餐能减肥吗
2024-05-28 23:24:13
好评回答
1、吃水果代餐是可以减肥的,因为水果含的热量比较低,不会导致热量过剩,可以起到减肥的作用。
2、但是一般情况下,也不建议完全用水果来代餐,因为虽然水果含有维生素和矿物质,但是身体还需要的蛋白质和能量,这些物质水果往往提供的不够。所以如果长时间的用水果代餐,很容易会出现营养不良,所以在水果代餐的同时,可以适当补充一些主食。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:生活小窍门
- 下一篇:白色娃娃领连衣裙怎么搭配
猜你喜欢
-
什么是潮汐车道
阅读量:39 -
说尺子是谁写的
阅读量:24 -
怎么知道是不是内脏脂肪多
阅读量:46 -
丑八橘和粑粑柑一样吗
阅读量:57 -
正宗的新疆抓饭怎么做
阅读量:23 -
有一歌词中有平平淡淡才是真这是什么歌
阅读量:75 -
简爱作者介绍200字
阅读量:32 -
风骚是啥意思
阅读量:8 -
温岚夏天的风的歌词
阅读量:17 -
大象用鼻子吸水为什么不会被呛到?
阅读量:78
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:36
-
阅读量:35
-
阅读量:11
-
阅读量:21
-
阅读量:96
-
阅读量:82
-
阅读量:55
-
阅读量:60
-
阅读量:35