早上能空腹喝酸奶吗
2024-05-29 08:39:32
好评回答
1、不好,首先,空腹喝酸奶,胃酸的作用会破坏酸奶里面的益生菌,失去了酸奶原有的价值。如果在餐后喝酸奶,胃酸经过食物的稀释,对酸奶的益生菌没有破坏作用。还有空腹喝酸奶,如果酸度太浓,对胃黏膜也会造成刺激,长此以往,就会造成胃黏膜的损伤,导致慢性的胃炎。
2、因此最适宜的时间是在饭后两小时再喝酸奶,这样对胃黏膜的刺激会比较小,也有利于酸奶的吸收,不会对酸奶的营养价值进行破坏。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
阳台能不能放鱼缸
阅读量:68 -
鞋能不能放阳台
阅读量:65 -
阳台门口能不能放笤帚
阅读量:39 -
肉桂茶什么季节喝好知识
阅读量:92 -
云南古树茶什么季节喝好
阅读量:39 -
孩子懂得感恩怎么教育
阅读量:88 -
绣球能不能放阳台
阅读量:80 -
刺五家茶什么季节喝好
阅读量:91 -
油画吊兰能不能放阳台
阅读量:31 -
怎么做鸡煲好吃又营养
阅读量:35
猜你喜欢
-
阅读量:8
-
阅读量:9
-
阅读量:75
-
阅读量:86
-
阅读量:27
-
阅读量:64
-
阅读量:45
-
阅读量:42
-
阅读量:68
-
阅读量:32