常喝酸奶会发胖吗
2024-05-29 10:01:56
好评回答
1、不会引起发胖,但是要经常锻炼。酸奶的热量是72大卡(100毫升),蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,且不含乳糖,适合中国人体质饮用,减肥期间可适量饮用。
2、酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切,乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖,在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时,胃内酸度较强,吃饭后酸度相对减低,所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用,专家建议喝酸奶最好时间应在饭后1-2小时。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:乳酸菌饮料孕妇可以喝吗
- 下一篇:酸汤火锅的做法
猜你喜欢
-
新野板面的做法和配方
阅读量:52 -
逗老婆开心的肉麻情话
阅读量:24 -
供多音字组词
阅读量:40 -
最浪漫的八字情话
阅读量:50 -
最感动最朴实的情话
阅读量:12 -
暧昧的情话
阅读量:32 -
八字情话
阅读量:39 -
祝女朋友生日快乐的情话
阅读量:45 -
落霞与孤鹜齐飞秋水共长天一色写的是哪一座名楼的景色
阅读量:31 -
5月4日女生发朋友圈浪漫句
阅读量:61
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:33
-
阅读量:93
-
阅读量:62
-
阅读量:10
-
阅读量:64
-
阅读量:67
-
阅读量:90
-
阅读量:49
-
阅读量:67