红豆薏米能降尿酸吗
2024-05-29 12:37:39
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1、红豆薏米对降尿酸具有一定促进作用。红豆薏米性质平和,无毒,含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素以及钙、铁、磷等营养成分,具有很好的利尿消肿、清热解毒等作用,适量食用可以帮助排出体内多余的水分以及毒素,对于降尿酸具有一定促进作用。
2、建议一天吃250-300克作用即可。 红豆薏米的营养价值比较高,适量食用对人体健康具有好处,但由于红豆薏米中含有一定量的膳食纤维素,食用过量容易加重人体胃肠道负担,从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体健康造成威胁,所以一般建议红豆薏米一天吃250-300克左右即可。
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