酸奶加水果的做法大全
2024-05-29 14:13:41
好评回答
1、芒果酸奶
食材:芒果肉100克,原味酸奶200克。
做法:将芒果去皮后切丁,榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉,搅打均匀,吃之前表面放上10克芒果丁做装饰。
功效:延缓衰老,提高脑功能的作用。
2、草莓酸奶
食材:草莓6克,原味酸奶200克。
做法:先将草莓放入淡盐水中浸泡片刻,不要去蒂,然后再用纯净水冲洗干净,沥干水备用,榨汁杯里放入200克酸奶和6颗洗净的草莓,搅打均匀即可食用。
功效:明目养肝,美白养颜。
3、牛油果香蕉酸奶
食材:牛油果半个,香蕉1小根,原味酸奶200克。
做法:将牛油果去皮去核切成小块,香蕉去皮切片,榨汁杯里放入200克酸奶、牛油果和香蕉,搅打均匀,吃之前表面放上几片香蕉片做装饰。
功效:去除黑眼袋,改善便秘。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:酸汤鱼片的做法
- 下一篇:男戴观音女戴佛有什么讲究
猜你喜欢
-
水果和酸奶能一起吃吗
阅读量:16 -
年初一吃斋的意义
阅读量:6 -
桃花运最强的八字特点
阅读量:27 -
微信口令表情雨2021
阅读量:24 -
肱二头肌怎么练
阅读量:53 -
增强身体柔韧性的各种方法
阅读量:81 -
酸奶没过期但是变酸了
阅读量:67 -
2021春节习俗童谣
阅读量:11 -
如何做表头不影响后面的操作
阅读量:53 -
复写纸的字迹怎样去除
阅读量:89