跨立的基本动作要领
2024-05-30 22:51:22
好评回答
1、跨立的动作要领:跨立时,左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。携枪时不背手。
2、跨立的动作要求:跨立时,要保持上体正直,两手自然后背,两腿伸直;姿态端庄。做到“两快”、“两准”、“一稳”、“一协调”。“两快”即左脚向左跨出的速度要快,两手后背的速度要快;“两准”即左脚向左跨出一脚之长的距离要准, 左手握右手腕的位置要准;“一稳”即左脚向左跨出和两手后背的同时,上体要保持正直稳固;“一协调”即左脚向左跨出和两手后背的动作要协调一致。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:东北酸菜汤的做法
- 下一篇:卷心菜腌制酸菜的做法
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:84
-
阅读量:38
-
阅读量:49
-
阅读量:67
-
阅读量:26
-
阅读量:63
-
阅读量:50
-
阅读量:75
-
阅读量:48
-
阅读量:24