每天喝酸奶有什么好处
2024-05-31 00:16:48
好评回答
1、预防骨质疏松。大众普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,对骨骼非常有好处。
2、降低血压。研究表明那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
3、提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。
4、预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,酸奶可以减少阴道酵母菌感染问题。
5、控制食欲。研究表明,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
关于诚信的诗句
阅读量:39 -
重庆旅行简短文艺句子
阅读量:83 -
长大的句子经典语录
阅读量:47 -
关于民族团结的句子
阅读量:59 -
关于人情淡薄的句子
阅读量:64 -
关于书的诗句
阅读量:6 -
关于诚信的句子
阅读量:69 -
个性励志格言
阅读量:11 -
越努力越幸运励志语录
阅读量:50 -
奋斗励志文案
阅读量:33
猜你喜欢
-
阅读量:10
-
阅读量:37
-
阅读量:21
-
阅读量:44
-
阅读量:28
-
阅读量:43
-
阅读量:94
-
阅读量:40
-
阅读量:92
-
阅读量:70