喝完酸奶可以吃橘子吗
2024-05-31 02:10:52
好评回答
1、橘子和酸奶不能一起吃。
2、橘子中含VC,会把奶制品中的蛋白硬化,影响健康。在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。酸奶中含有较多的蛋白质、矿物质、益生菌等对人体有利的成分。
3、橘子中含有较多的酸性成分,这两种食物相互作用,会导致酸奶中的蛋白质发生沉淀,而且其中含有的矿物质也会变得不易被人体吸收利用,更会杀死其中的益生菌,这不仅会导致营养价值降低,而且由于蛋白质沉淀的影响,还容易引起肠胃不适。所以说橘子和酸奶不可一同食用,食用间隔最好保持在1个小时以上。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎样烧酸菜鱼好吃
- 下一篇:大蒜和酸奶能一起吃吗
猜你喜欢
-
琴叶榕风水禁忌
阅读量:64 -
榕树的风水禁忌
阅读量:9 -
厨房位置与风水禁忌
阅读量:56 -
富贵竹风水禁忌
阅读量:89 -
戴金手镯的风水禁忌
阅读量:75 -
栀子花的风水作用禁忌
阅读量:16 -
夏枯草的副作用与禁忌
阅读量:32 -
芋头杆的功效与作用及禁忌
阅读量:18 -
杏仁粉的副作用及禁忌
阅读量:64 -
熏艾的作用和禁忌
阅读量:26
猜你喜欢
-
阅读量:71
-
阅读量:58
-
阅读量:89
-
阅读量:16
-
阅读量:46
-
阅读量:24
-
阅读量:27
-
阅读量:95
-
阅读量:31
-
阅读量:72