怎样用酸奶制作酸奶
2024-05-31 03:30:27
好评回答
1、准备温开水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。现将杯子放入开水中煮5分钟消毒,晾干待用,将全脂奶粉倒入温水杯中,再把酸奶菌粉倒入杯中,均匀搅拌。
2、预防癌症。酸奶含有一些对人体有益的细菌,比如说乳酸菌。乳酸菌能够分泌一些物质,具有抑制某些致癌物质产生的作用。
3、减肥。酸奶中的活性乳酸菌,它产生一些物质对肠道蠕动,调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。喝了酸奶还能产生很强的饱腹感,如果在吃饭之前能喝一杯酸奶的话,就可减少饭量,减少进食量,因此更有利于减肥。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
15岁孩子打骂父母怎么教育
阅读量:79 -
绞股蓝冲泡的正确方法
阅读量:75 -
12岁的孩子不想上学怎么办
阅读量:49 -
紧压白茶冲泡方法的正确步骤
阅读量:46 -
奇亚籽蜂蜜的正确冲泡方法
阅读量:81 -
五岁孩子喜欢说脏话怎么办
阅读量:92 -
六岁小孩子说脏话怎么教育
阅读量:48 -
孩子学大人说脏话怎么办
阅读量:68 -
孩子老骂人说脏话怎么办
阅读量:62 -
12岁孩子说脏话怎么办
阅读量:87
猜你喜欢
-
阅读量:79
-
阅读量:44
-
阅读量:17
-
阅读量:91
-
阅读量:44
-
阅读量:32
-
阅读量:18
-
阅读量:67
-
阅读量:29
-
阅读量:91