如何美白全身皮肤
2024-05-31 04:50:31
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1、柠檬蜂蜜水,每天早上来一杯,用温开水冲泡柠檬和蜂蜜效果是最好的
2、维生素C,维生素C能美白,这里建议可以多吃点泡腾片,既能防止感冒,又可以起到美白的作用。一般来说维生素C在早饭后服用能达到30%多的吸收效果,午饭中或过后服用,能达到50%左右的良好吸收效果。
3、薏仁粉,都知道薏仁可以去湿,但是却没注意到它也能美白我们的肌肤。单独喝起来可能味道没有那么好,建议可以是薏仁粉搭配红豆粉、红枣粉一起,这样补气又补血
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