当前位置:首页 >知识达人 > 正文

酸奶对人体的好处

2024-05-31 19:32:46

好评回答

1、可以为机体提供丰富的优质蛋白质,在提高肌肉的质量、预防肌肉衰减症方面的好处会非常的明显。

2、可以为机体提供丰富的钙质,在预防骨质疏松、防治腰腿痛、腰膝酸软方面的好处会非常的明显。

3、可以调整肠道的菌群,对于维持肠道微生态的好处会非常的明显。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐