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酸杏仁的功效与作用

2024-06-01 01:15:28

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1、能够养心安神,因为从中医食疗的角度上来讲酸杏仁性味甘、平,入心经,对于心悸失眠、心烦不寐、睡眠质量比较差的人,适当食用酸杏仁,通过滋补心经而有很好的养心安神、促进睡眠的功效。

2、能够敛汗,对于体虚多汗、晚上盗汗的人适当的食用酸杏仁,通过其收敛的作用而有很好的敛汗、提高身体素质的功效。

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