纯牛奶和酸奶哪个营养价值高
2024-06-01 04:04:13
好评回答
1、纯牛奶和酸奶相比,酸奶的营养价值高。
2、同等重量的纯牛奶与酸奶相比,酸奶的营养价值更高一点。两者之间的营养构成类似,都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质和钙离子。但是需要注意,酸奶本身是用纯牛奶发酵制作而成,里面产生了大量的乳酸菌摄入体内之后,这些乳酸菌可以稳定肠道内的菌群,可以改善腹泻现象,还能够促进肠道蠕动,改善便秘。
3、酸奶和牛奶相比,热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克,低脂加糖70千卡,全脂无糖酸奶60千卡/100克。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
猴子的汗在哪里
阅读量:70 -
大材小用形容哪位人物
阅读量:26 -
头脑风暴法是一种什么方法
阅读量:87 -
梦见房子漏水是什么意思
阅读量:19 -
摩尔庄园雨天钓鱼怎么钓
阅读量:6 -
挥之即来呼之即去什么意思
阅读量:56 -
鸡胸肉烤时蔬的做法
阅读量:11 -
苏州园林课文原文
阅读量:90 -
郑和下西洋是哪个朝代
阅读量:29 -
香煎土豆仔的做法
阅读量:68
猜你喜欢
-
阅读量:68
-
阅读量:88
-
阅读量:32
-
阅读量:65
-
阅读量:83
-
阅读量:44
-
阅读量:30
-
阅读量:96
-
阅读量:14
-
阅读量:67