读书的重要性和好处

1、减轻压力，读书可以让自己减轻生活中的压力，平静自己的内心。

2、增加知识，读书能够让自己在极短的时间内掌握大量的科学文化知识，开阔视野。

3、提高记忆力，经常读书并用心去记住书中的内容，可以很好的锻炼记忆力，久而久之记忆力就提高了。

4、提高脑力，读书是获取知识的过程，在这个过程中能够有效地刺激大脑活动，从而达到锻炼大脑的效果。