当前位置:首页 >知识达人 > 正文

用什么去湿气效果好

2024-06-01 11:09:48

好评回答

1、去湿气主要在于平时的调理,饮食上面不要吃一些辛辣生冷等食物,可以多吃一些除湿气的食物,比如说薏米,红豆,山药这些都有去湿效果比较好。

2、平时一定要多注意休息,不要过度的劳累,最主要的就是不要熬夜,多注意保暖,每天可以坚持体育锻炼,增加身体的抵抗力。也要注意房间的通风清洁,保持局部卫生,勤清洗。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐