催眠的歌曲有哪些
2024-06-01 20:13:03
1、《weightless(失重)》
在40多名自愿者的测试中,结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果,它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%,可以减少人65%的焦虑,这也正是很多人睡不着的原因,降低焦虑就能很轻松的睡着。不过专业也同时表示,这首歌由于催眠效果太好,所以在有些场合是不适合放的,比如在开车的时候就最好不要听,否则可能会让人过于放松,从而导致自己似乎在开飞船,容易引发一些特殊的事故,那样就得不偿失了。
2、《哥德堡变奏曲》
这首曲子属于古典音乐的范畴,作者是大名鼎鼎的巴赫,由于乐曲飞船的温和,并且有智性,很容易让人联想到自然,就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样,因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。
3、《摇篮曲》
很多人小时候可能都听过这首曲子,它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的,后来人们发现成年人听它也能很好的入睡,因为它能够营造温存、安宁的气氛,让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
4、佛经《心经》
曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困,而每当犯困的时候人就容易睡着,事实上打坐其实就是自我催眠,而佛经本身就带有很好的催眠效果,原因是音译的梵文虽然拗口,但是可以让人放松清净,即使听不懂也容易进入梦的世界。
5、《雨的轻喃》
落雨敲在窗沿,心情随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消散,眼皮落幕,是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐,这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
汽车年检多少钱
阅读量:12 -
周杰伦mojito什么调
阅读量:33 -
周杰伦第一首歌
阅读量:85 -
领养电视剧剧情
阅读量:18 -
汽车年检标志怎么贴
阅读量:21 -
天使的幸福电视剧剧情
阅读量:87 -
数据分析报告怎么写
阅读量:86 -
周杰伦歌曲大全
阅读量:42 -
增加c盘空间怎么做
阅读量:58 -
老友记演员表
阅读量:92
-
阅读量:32
-
阅读量:14
-
阅读量:24
-
阅读量:72
-
阅读量:25
-
阅读量:84
-
阅读量:87
-
阅读量:54
-
阅读量:60
-
阅读量:21