椰枣怎么处理好吃
2024-06-02 03:40:03
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1、椰枣可以做软欧包。
2、将除了黄油和椰枣以外的材料混了,揉展状态(出膜),需要30到40分钟。
3、加入软化黄油,这一步揉至黄油和面团完全融合,反复摔打3~5分钟,不沾手,不沾面板,面团光滑!这一步很快10分钟。加入切好的椰枣粒。
4、面团丕揉好后就可以开始第一次发酵,发酵60分钟。
5、面团发到两倍多大小,手指测试中间孔不回缩即完成发酵!
6、分成两个面包丕,在面板上滚圆!进行二次发酵!(提前预热烤箱180℃)
7、发酵至两倍大小,在面包丕表面筛些干面粉(分量外),选把锋利的刀或者刀片进行割包!
8、放入已经预热好的烤箱下层180℃20~25分钟(卡仕烤箱,室温26℃)。
9、椰枣具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘。其所含纤维素非常柔软,不会对敏感的胃肠造成伤害,可治疗胃溃疡。用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可,椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。
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