雪莲果热量
2024-06-02 11:26:50
好评回答
1、雪莲果每100克含有17卡路里,每天可以吃,但是一次性建议不要吃太多。
2、雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,雪莲果其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
3、雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。所以说雪莲果的热量不是很高,想减肥怕胖的人群是可以吃的,而且还很适合糖尿病人吃。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么辨别渣男
阅读量:90 -
男人为什么迷上水瓶女
阅读量:16 -
电钢琴怎么选
阅读量:18 -
牛肉如何切
阅读量:32 -
夜间一个人开车禁忌
阅读量:81 -
卫衣起球怎么去除
阅读量:28 -
离婚女性最需要什么
阅读量:23 -
成年人晚上磨牙什么原因
阅读量:78 -
高智商小孩表现
阅读量:84 -
如何补充维生素b1
阅读量:25
猜你喜欢
-
阅读量:69
-
阅读量:79
-
阅读量:6
-
阅读量:57
-
阅读量:16
-
阅读量:22
-
阅读量:81
-
阅读量:38
-
阅读量:14
-
阅读量:11