湿热体质吃什么食物好
2024-06-02 17:11:18
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1、湿热体质的人,可以吃红小豆薏米粥有健脾祛湿清热的作用,也可以放入莲子,龙眼肉,以及茯苓,芡实等食材对于健脾祛湿有很好的作用,平时可以泡清茶,也可以用陈皮泡水代茶饮,平时最好是不吃或者少吃油腻以及肉类食物。
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