苦荞米的功效与作用及食用方法
2024-06-02 23:20:39
好评回答
1、苦荞米自身营养丰富,也有维他命,蛋白,及其许多营养元素,具备非常好的祛热祛毒的作用,另外对高血压,糖尿病的病人也是有非常好的功效。
2、准备材料:大米200g、苦荞米60g
3、以1:3的比例搭配
4、先淘洗一遍,放入锅内,水高出米面的2厘米处,搅拌,使苦荞香米和大米分布均匀(水面漂浮物为苦荞米)。
5、下一步就是放入电饭煲内,按下开关,待米饭蒸熟,焖3-5分钟左右,掀开锅。
6、打开锅盖的瞬间,苦荞香味飘满整个房间,苦荞米饭成功了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:用电饭煲做蛋糕怎么做
- 下一篇:怎样更改wifi
猜你喜欢
-
怎么炒盐
阅读量:12 -
炒白芍怎么炒
阅读量:12 -
人工菌怎么炒
阅读量:32 -
怎么炒水菜
阅读量:93 -
落英缤纷的缤纷什么意思
阅读量:52 -
亲则生狎近则不逊什么意思
阅读量:70 -
怎么炒湿面
阅读量:21 -
线椒怎么炒不辣又好吃
阅读量:55 -
天行健的下一句是什么选自什么
阅读量:82 -
时间如白驹过隙转瞬即逝什么意思
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:20
-
阅读量:56
-
阅读量:22
-
阅读量:65
-
阅读量:80
-
阅读量:18
-
阅读量:91
-
阅读量:30
-
阅读量:9