当前位置:首页 >知识达人 > 正文

哪些人不适合吃核桃

2024-06-03 10:30:08

好评回答

1、核桃的热量高,油脂多,此外,阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

2、吐血者、出鼻血者应少食或禁食。

3、对孕前肥胖或者孕期体重增加太多或者妊娠期糖尿病患者而言,建议每天核桃摄入不超过一颗。而且同时不能再摄入其他坚果。过多摄入会造成油脂过剩,热量超标。

4、由于核桃仁性温,中医认为,核桃仁作为冬令强身祛病的滋补品尤为适宜,但有疾火积热或阴虚火旺者忌服。多吃核桃易生痰。

5、核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食;

6、此外,核桃仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。

另外,核桃要吃得适量,核桃因含有较多脂肪,所以一次吃得太多,会影响消化,一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个核桃。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐