孕妇缺铁吃什么食物好
2024-06-03 19:16:43
好评回答
1、孕妇缺铁可以吃肉类、动物内脏以及菠菜,它们的含铁量比较丰富。肉类含铁最丰富,不仅含铁、蛋白质、钙等其他营养成分也很多。所以孕期要尽量多吃肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉。
2、另外也可以多吃一些像黑木耳,还有一些水果,像草莓、樱桃,这些含有的铁也是非常丰富的,可以补充铁剂。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:吃什么补充胶原蛋白好
- 下一篇:火龙果皮的吃法和做法
猜你喜欢
-
电脑怎么恢复出厂设置windows7
阅读量:71 -
电脑怎么换行打字
阅读量:77 -
电脑怎么装免费office
阅读量:58 -
电脑电源怎么选
阅读量:35 -
电脑病毒怎么彻底清理
阅读量:61 -
香水菠萝和普通菠萝的区别是什么
阅读量:13 -
炒酸枣仁和酸枣仁的区别是什么
阅读量:67 -
明虾是什么虾
阅读量:47 -
若绿和方鳞绿塔的区别是什么
阅读量:29 -
莳萝和茴香的区别是什么
阅读量:44
猜你喜欢
-
阅读量:7
-
阅读量:78
-
阅读量:82
-
阅读量:88
-
阅读量:65
-
阅读量:49
-
阅读量:96
-
阅读量:90
-
阅读量:70
-
阅读量:85