怎样改变o型腿

1、如果出现明显的O型腿，一定要先确定O型腿的原因，再进行矫正治疗。

2、很多儿童和青少年是因为维生素D缺乏导致佝偻病，或者单纯的维生素D和钙质处于相对缺乏的状态，从而引发O型腿畸形。一般需要及时补充钙质和维生素D，并且及时进行腿部夹板外固定，才能有效矫正O型腿。

3、如果是因为青少年走路习惯导致的O型腿，尤其是外八字脚走路的青少年，一定要早期穿矫正鞋，矫正外八字脚的症状，并且适当的绑腿，进行膝关节的矫正，才能逐渐使O型腿的症状消失。如果是成年人，已经完成了生长发育，只能通过手术的办法矫正O型腿畸形。

4、目前矫正O型腿最安全有效的方式就是微创的手术脂肪填充，一般提取大腿的脂肪填充在小腿膝盖内侧凹陷部位，做完就能看到效果，不影响正常的生活和工作。这个技术是在98年率先发明实施的，做了二十多年效果安全都是有保障的。