喝蜂蜜会胖吗
2024-06-04 18:26:04
好评回答
1、只要不过量食不会长胖的。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,两者约占蜂蜜总量的70~75%左右,尚含少量的蔗糖和麦芽糖,约占蜂蜜总量的2~5%左右,水分含量在18~21%左右,虽然蜂蜜的种类比较多,但主要成分的比例大致都在这个范围内。
2、糖是三大能量营养物质之一,人类机体活动所需的能量60~70%由糖类提供,大脑活动所需的能量也主要靠糖类提供,蜂蜜中含有的糖分绝大多数是葡萄糖和果糖且二者都属于单糖,单糖可以不经消化吸收便可直接进入到血液中供机体消耗掉了,即便是蜂蜜有少量的蔗糖或麦芽糖也因摄入量过少而不会导致肥胖,因此每天喝蜂蜜水只要不过量不会长胖的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
除甲醛的方法
阅读量:85 -
飞机托运规定
阅读量:11 -
贡院是干什么的
阅读量:29 -
修护霜是什么时候涂的
阅读量:11 -
龙井茶的产地
阅读量:67 -
复合材料有哪些
阅读量:29 -
发票抬头是什么
阅读量:28 -
申购新股的条件
阅读量:38 -
什么是经济资本
阅读量:12 -
健康卡网上可以办理吗
阅读量:81
猜你喜欢
-
阅读量:20
-
阅读量:14
-
阅读量:67
-
阅读量:69
-
阅读量:32
-
阅读量:93
-
阅读量:20
-
阅读量:18
-
阅读量:92
-
阅读量:46